嘴唇还没张开来 已经互相伤害
约会不曾定下来 就不想期待
电话还没挂起来 感情已经腐坏
恨不得你是一只蝴蝶 来得快也去得快
给我一双手 对你倚赖
给我一双眼 看你...]]> blog 菠萝 Mon, 14 Apr 2008 00:15:32 GMT http://www.lakecn.com/www/?uid-774-action-viewspace-itemid-1213 "RM"是英文"repetition maximum"的缩写，中文译义是"最大重复值"。如"6～12RM"所表达的就是"最多能重复6～12次的重量"。如训练计划为：哑铃单臂弯举3～4组，6～8RM。解释为：用10公斤哑铃进行单臂弯举练习，竭尽全力最多只能连续弯举6次至8次为一组，这样的重量、次数连...]]> blog 菠萝 Sun, 13 Apr 2008 18:42:08 GMT http://www.lakecn.com/www/?uid-774-action-viewspace-itemid-1212
1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习...]]> blog 菠萝 Sun, 13 Apr 2008 18:39:46 GMT http://www.lakecn.com/www/?uid-774-action-viewspace-itemid-1161 记住这些.或许可以救你一命!
如果各位朋友有兴趣，我会在今后的日子里把更多的生活经验写出来，在这里，我还是再一次要重申一点，这些都是来自于我的生活中的经验，都是我自己的感受，也就是通产所说的野路子。显然不能和专业的教科书相比较。希望大家在...]]> blog 菠萝 Wed, 02 Apr 2008 23:15:28 GMT http://www.lakecn.com/www/?uid-774-action-viewspace-itemid-1128 摄影艺术，有三个境界

1，科学：熟练的掌握各种摄影器材的实用方法，熟悉各种技术参数，光圈快门白平衡曝光补偿等的搭配等等技术性的问题

2；美学：追求取景构图的美感，色彩层次的生动等

3，哲学：就是要有思想以及诠释，拍摄要有主题和中心思...]]> blog 菠萝 Tue, 25 Mar 2008 01:28:47 GMT http://www.lakecn.com/www/?uid-774-action-viewspace-itemid-1074 佳能07年下半年出的一个奇怪的镜头。

之所以说它奇怪，是因为它一反佳能一贯的JS作风，以1K7左右的价格，提供了四档补偿的IS防抖，超低色散UD镜片，圆形光圈，并且从55端到250端，画质都能秒杀同价位其他所有狗头，网上的评测都拿它和XXBIS 做比较，作为一个1....]]> blog 菠萝 Sun, 09 Mar 2008 19:40:48 GMT http://www.lakecn.com/www/?uid-774-action-viewspace-itemid-1067 blog 菠萝 Thu, 06 Mar 2008 22:08:59 GMT http://www.lakecn.com/www/?uid-774-action-viewspace-itemid-1066
·猫的听觉比人和狗灵敏。

·相对身体尺寸而言，猫有比任何哺乳动物都大的眼睛。

·猫正常的脉搏每分钟大约110至170次之间。

·猫正常的身体温度大约是39°c。

·猫的垂直跳跃高度能达到自己身体高度...]]> blog 菠萝 Thu, 06 Mar 2008 22:07:48 GMT